jak fajnie

fajnie, że dwóch moich znajomych zdobyło medale w kulturystce klasycznej powyżej 180 cm :) pamiętam jak Krzysiek w 2007 roku był za płaski i mówił, że zrobi formę oraz zdobędzie medal i udało mu się po 5 latach co prawda, ale udowodnił sobie, że nie warto się poddawać :)

[...] film oglądał. Wrrr.. Trening trochę pechowy, bo trzeba było dostosować się do tego co na siłce, plus zapomniałam gumy do HT plus miałam wypadek przy rozgrzewce. Kto zgadnie jaki?:) RDL robiony po małej przerwie bardzo fajnie szedł. Zrobiłam z masochistyczną przyjemnością. Dieta na pewno nie keto, za to low carb w okolicach 50 g carbs net i [...]

Ja z takim małym romansem do Państwa doświadczonych... Jest taka maszyna jak poniżej. Ma 2 typy rączek - jaka jest różnica, którymi robię? Rozumiem, ze pewnie jeden typ ruchu bardziej aktywuje X a drugi Y. Co udało mi się zauważyć to, ze na rączce poziomej mogę fajnie napiąć klatkę, pilnować łokci i widzę je nawet w lustrze naprzeciwko, czyli da [...]

Ja z takim małym romansem do Państwa doświadczonych... Jest taka maszyna jak poniżej. Ma 2 typy rączek - jaka jest różnica, którymi robię? Rozumiem, ze pewnie jeden typ ruchu bardziej aktywuje X a drugi Y. Co udało mi się zauważyć to, ze na rączce poziomej mogę fajnie napiąć klatkę, pilnować łokci i widzę je nawet w lustrze naprzeciwko, czyli da [...]

[...] swiąteczny stres. Sama bym się nie przejmowała - ale Mama umrze ale zrobi kolejną porcję kapusty - wolę siedzieć z nią w kuchni i pomagać, niż żeby mi nie padła na zawał. Reasumując - nie wiem co mi się uda porobić w kolejne dni. W niedzielę mam biegać z Rudą i koleżanką - jak pogoda pozwoli. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-22 09:49:53

Spróbuj jak zamontują platformę, robiłam siady na belt squadzie i fajnie było, a rdl też na tym fajnie wchodzą

no wszystko ok, ale powiem szczerze, ze ostatnio jakos mnie dopadlo zniechecenie i uswaidomilem sobie, ze majac prawie 30lat jestem zdany na zastrzyki do konca zycia najpewniej. jakos nietego mi sie zrobilo mimo najlepszej formy zyciowej i innych korzysci w zyciu osobistym plynacych z poziomu testa kilka razy wiekszego, niz normalny facet w moim [...]

[...] (16:42) człowieku PAWEL (16:43) spytałęs to odpowiedziałem 9146728 (16:43) dlaczego cwiczysz 7 dnmi w tyg PAWEL (16:43) bo chce byc wielki 9146728 (16:43) miesnie rosna jak odpoczywaja a nie jak je cwiczysz PAWEL (16:43) znawca i sie pyta? 9146728 (16:43) wiecej nie znaczy lepij pamietaj 9146728 (16:44) no 9146728 (16:44) ile masz na łapie [...]

Najprawdziwszy bialy emsi MC Zawodny kark GDY BANIK CIE DOPADNIE TWE WOLNE KONTO GDZIES PRZEPADNIE A O KONTO PRZECIEZ WALCZYL PRZODEK TWOJ NIGDY TEGO BY NIE ROBIŁ GDYBY WIDZIAŁ W CO CIĘ WROBIŁ GDYBY WIDZIAŁ TEN SPAM I TEN BAN O BANIKA SAM SIE PROSI TEN CO ZBYTNIO KOCHA SPAM I POD GROŹNYM OKIEM MODA SPEDZA CZAS ŻYCIE PRZECIEŻ NIE JEST PO TO BY [...]

[...] fajnie wyglądającego, a nie zalany kark z 50 w łapie i 150 w pasie %-) gdzie można prężcież podejsc, zapytać i dowiedzieć się czegoś więcej JAKIE białko stosować a nie jakie ktoś stosue, bo moze miec suple za darmo od sponsora czy cos - wiadomo :-D a co do poprzedniej mojej wypowiedzi, to tak, miałem na myśli ze zwolni - nie rozkręci, nie [...]

[...] kolorowe. Dobry humor na chwile, potem zostaje sie samemu i od razu zj**any humor, przy ludziach w towarzystwie też tak momentami było. Tu pomaga seronil, ale nie brałem go jakoś czesto, pare razy tabsa sie zdarzyło wszamać. Co do imprez, alko i innych używek to jak zawsze byłem mega bardziej towarzyski, poznawałem w ch** więcej ludzi to na [...]

Trafiliście kiedyś na tępe igły? zamówiłem jak zawsze cały kartonik najlepszych igieł terumo i juz poszło z 10 i kazda tępa. Żona mówi ze musi wbijać cala siłą trzymając cala pięścią. Myślałem może jakies zrosty czy coś. Dałem jej dwie inne igły na próbę i weszły obie jak w masło. Przed chwila znowu z tych tępych i nie umiała znowu wbić. Juz [...]

To tak stosować można podając miejscowo no w okolice kolan podskornie lub domięśniowo jest to bez znaczenia. Dawki stosowane to 250mcgx2 dziennie lub 500x2 dziennie jak większy problem. Ale mm pisał że na niego podawanie 1x dziennie 1mg działało lepiej i w ten sposób podawał. Zapytajcie go jak mu fajnie kolanka naprawilo. Drugi przypadek który [...]

Leci u Mnie ment/trestolone dawka teraz to 100mg e2d do tego 1tab ari pn/śr/pt i niestety ale od wczoraj czuje suty jak dotykam, swedzenia nie ma ale bola jak dotyka. Nie chciałbym odstawiać Menta bo dopiero sie rozkręcił i fajnie go czuje;-) Brac teraz 1tab ari ed aż suty przejda czy jak to rozwiazać? nolva dodatkowo?

[...] trenie, rozjechane hormony. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-05-24 10:05:34 To moja pierwsza przygopda z trenem, chodzi mi o ciezkie trenowanie na przyklad nie wiem, jak zawsze na SSA robilem mniejsze przerwy na regeneracje klatka na nastepny dzien nogi i nastepny barki, plus do deto mniejsze partie. Dobra, tak czy tak wiem ze to nie z [...]

ale jak kogos stac i nie ma co z hajsem robic to w czym problem kupic buty za 7 stowek? kulturystyka to na szczescie jest dziedzina w ktorej nie mozesz sobie kupic wynikow. Kupisz ubrania, odzwyki, koks, ale jak nie dasz nic od siebie to zawsze bedziesz plackiem. Jak kogos stac fajnie ale nie sadze ze 70% mojej silowni stac. Wydaje mi sie ze [...]

[...] dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie warunki, robił u nas taki kulturysta chwilę to się zwolnił, bo mu siły i tlenu brakowało [...]

Ja zaś nie widzę nic złego w legginsach czy "kolorowych butach" lub wyśmiewanych "kompresowanych" koszulkach. Jest to ubiór na siłkę jak każdy inny i niech każdy nosi to, w czym się dobrze czuje. Ja wolę np kompresowaną koszulkę od bawełnianej, która niezbyt fajnie wygląda (wręcz paskudnie) jak naciągnięte potu, który widać. Tu powiem więcej - [...]

Ja zaś nie widzę nic złego w legginsach czy "kolorowych butach" lub wyśmiewanych "kompresowanych" koszulkach. Jest to ubiór na siłkę jak każdy inny i niech każdy nosi to, w czym się dobrze czuje. Ja wolę np kompresowaną koszulkę od bawełnianej, która niezbyt fajnie wygląda (wręcz paskudnie) jak naciągnięte potu, który widać. Tu powiem więcej - [...]

Moklobemid dziala podobnie jak ssri z tym ze nie powoduje wzrostu serotoniny ale i dopaminy i noradrenaliny wiec uczucie jak po speedzie chyba zrozumiale. Tritico to sri ( z tego co zapamietalem)jego dzialanie rozkreca sie dosc szybko bo po ok 2 tyg juz czuć dzialanie a sertralina (ssri) np wkreca sie miesiac -dwa. Ale to ciagle inhibicja [...]